Баланын иммунитетин жогорулатуу: негизги жолдору

Мазмуну:

Баланын иммунитетин жогорулатуу: негизги жолдору
Баланын иммунитетин жогорулатуу: негизги жолдору
Anonim

Ар бир ата-эне баласынын дени сак болушун жана мүмкүн болушунча аз ооруп калышын каалайт. Бул жерде баланын иммунитетин жогорулатуу маанилүү ролду ойнойт. Иммунитет – бул организмдин ар кандай инфекцияларга туруштук берүү жөндөмдүүлүгү. Анын төмөнкү түрлөрү бөлүнөт: спецификалык, оорудан кийин пайда болгон жана тубаса. Дарыгерлер ошондой эле эмдөөдөн кийин белгилүү бир ооруга адамда пайда болгон жасалма иммунитетти бөлүп беришет. Биздин өлкөдө эмдөө графиги бар, ага ылайык ар бир адам эң кеңири тараган ооруларга каршы эмделет.

балдардын иммунитетин көтөрүүчү витаминдер
балдардын иммунитетин көтөрүүчү витаминдер

Эмдөө аркылуу баланын иммунитетин жогорулатуу оорунун алдын алуунун эң ишенимдүү жолу.

Эмчек эмизүү

Иммунитетти чыңдоонун эң биринчи кадамдарын төрөлгөндөн баштаса болот. Баланын иммунитетин көтөрүүчү эң күчтүү факторлордун бири эмчек эмизүү. Эне сүтүндө көптөгөн ооруларга каршы табигый антителолор бар. Мындан тышкары, эмчек эмизүү баланын ичегилеринин иштөөсүнө байланыштуу көйгөйлөрдөн качууга жардам берет.

Катуулоо

баланын иммунитетин жогорулатуу
баланын иммунитетин жогорулатуу

Иммунитетти көтөрүүнүн дагы бир жолу - катуулануу. Бул жашоонун биринчи айында эле башталышы мүмкүн. Бул жалпы узактыгы 30 мүнөткө чейин аба жана күн ванналары болушу мүмкүн. Албетте, катуулануунун жардамы менен баланын иммунитетин жогорулатуу акырындык менен болушу керек, ал күн сайын убакытты көбөйтүү менен 2-3 мүнөттөн башталышы керек. Баланы кийиндирүүдө алтын эрежени сакташыңыз керек: өзүңүзгө кийген кийимден дагы бир катмар кийиңиз.

Канчалык парадоксалдуу угулбасын, оору процессинде иммунитет күчөйт – организм патогендерге жооп берүүнү үйрөнөт, аларга каршы спецификалык антителолорду чыгарат. Ошондуктан, бөлмөлөрдө толук тукумсуздукту сактоого умтулбаңыз, балаңыздын башка балдар менен баарлашуусуна, айланадагы дүйнө менен таанышуусуна чектөө койбоңуз.

Бала бакчага барганга чейин баланын иммунитетин көтөрүү абдан маанилүү. Анткени, ал жерде ал көптөгөн жаңы адамдар менен жолугушат, жаңы күн тартибине ылайык жашайт - мунун баары анын иммунитетин бир топ төмөндөтүшү мүмкүн. Терс ойлорду жарым-жартылай компенсациялоо үчүн баланы ошол эле күн тартибине көнүктүрүңүз, сейилдөө, тамактануу, күндүзгү уктоо, мүмкүн болсо, бала бакчадагы убакытка туура келсин. Бул баланын организмин өзгөрүүлөргө байланыштуу стресстен арылтат.

Туура тамактануу

балдар үчүн иммунитетти жогорулатуу үчүн каражаттар
балдар үчүн иммунитетти жогорулатуу үчүн каражаттар

Бул процессте витаминдер да маанилүү роль ойнойт. Иммунитетти жогорулатуу үчүн балдар ар түрдүү тамактанышы керек,витаминдерге жана минералдарга бай. Баланын рационуна төмөнкү азыктарды киргизүү иммундук системаны чыңдоо үчүн абдан пайдалуу: сүт, бал, айран жана йогурт, алма, сабиз, кызылча, петрушка, деңиз балыгы, үндүк, пияз жана сарымсак, буудай жармасы.

Балдардын иммунитетин көтөрүү үчүн ушул каражаттардын баарын колдонуудан мурун баланын организминин коргоочу функциялары алсырап калганын так билүү керек. Бул наристенин ооруганынан көрүнөт.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу