Аялдар менен эркектердин сексуалдык сезимин кантип жогорулатуу керек?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-18 05:19

Аялдардын сексуалдык каалоосу жана сексуалдуулугу эркектердикиндей күчтүү. Көйгөй комплекстерде турат, бул аң-сезим адилеттүү жыныстын өкүлдөрүнүн сырткы көрүнүшү менен толтурулат. Бул боштондукка жана толук кандуу жыныстык жашоого тоскоол болгон дене сигналдарынын жетишсиздигине алып келет.

Journal of Sexual Medicine изилдөөсүнүн автору, психолог Синди Местон анын позициясын төмөнкүдөй билдирүү менен мүнөздөйт: «Эркек оргазмга жакындаганда, ал учурда өнөктөшүнүн көкүрөгү кандай экени кызыктырбайт. көзүн да ачпайт. Аял тескерисинче: «Оо, Кудай, бул абалда менин көкүрөгүм спаниелдин кулактарына окшоп калды, аны тез арада өзгөртүү керек!» - деген ойлор толтура. Эркектин буга эч кандай тиешеси жок, кептин баары аялдардын өзүн-өзү сыйлоосунда.”

Алардын тышкы жагымдуулугунун белгисиздиги интимдиктен толук ырахат алууга мүмкүндүк бербеген факторлордун тизмесинде биринчи орунда турат. Кантип аялдын сексуалдуулугун жогорулатуу керек? Негизги маселени чечиңиз – аң-сезим физиологияга “кудаша албай” калганда.

Бир нече жыл мурун окумуштуулар маанилүү ачылыш жасашкан, ага ылайыкфизиологиялык жана эмоционалдык өз ара байланышта эмес. Торонто университетинин сексологу Меридит Чиверс эрекциясы бар адам эротикалык мазмундагы видеону көргөндө сексуалдык каалоо пайда болоорун аныктады. Жыныс органдарына кандын агып жатканын сезген аял жыныстык каалоону сезген эмес.

Айымдар эротиканы канчалык көп көрүшсө, дүүлүктүрүүнүн бул эки түрү ошончолук ырааттуу түрдө байкалат. Адилет жыныстагыларга денени "кууп чыгуу" үчүн көбүрөөк убакыт керек. Алар үчүн жыныстык катнаштын алдында алдын ала ойноо оргазмга жетүү үчүн зарыл шарт болуп саналат.

Маселенин келип чыгышы

"Аялдардын басымдуу көпчүлүгү жыныс органдары тарабынан берилген сигналдарды укпайт, аларга тиешелүү көңүл буруу биздин табиятыбызда жок" дейт Синди Местон. Интимдик органдар сезилбейт, кичинекей жана аларда болуп жаткан өзгөрүүлөр дене муктаждыктарын канааттандыруу каалоосу жөнүндө аң-сезимге белги берүү үчүн таң калыштуу эмес. Күчтүү эрекцияны баштан кечирип, эркек ага көңүл бура албайт, демек, активдүү чабуул реакциясы.”

Аялдын энергиясын жана сексуалдуулугун кантип көтөрсө болот? Денеңизди түшүнүүнү үйрөнүңүз! Чиверстин айтымында, ар кандай жыныстагы физиологиялык жана психологиялык дүүлүктүрүүнүн ортосундагы макулдашуунун ар кандай даражасы биологиялык аспектилердин тамырына терең кирет. Аялдардан айырмаланып, эркектер өз денесин жакшыраак түшүнөрү далилденген. Мисалы, күчтүү жарымы кыйла өнүккөн интероцептивдик аң-сезимге ээ, алар кагуунун жыштыгын дээрлик так аныкташат. Алсызыраак сексмындай жөндөмгө ээ эмес.

Балким, эркектерде физикалык дүүлүккөндө акыл менен дененин гармониясы органдардан түз денелик сигналдарды кабыл алуунун натыйжасыдыр, аялдар өздөрүнүн жагымдуулугу тууралуу жеке идеялары ишке киргенде кеңири диапазонго «көңүлдөшөт».

Мыктылыкка

Аялдардын сексуалдуулугун кантип жогорулатуу керек? Лори Бротто, америкалык психолог, либидо азайгандыгына нааразы болгон аялдар үчүн эротикалык активдүүлүк программасын иштеп чыккан. Комплекс укмуштуудай натыйжа берди, ошондуктан аны бардык аялдар колдонсо болот.

Тренингдин максаты - жан менен дененин биримдигине жетишүү.

Медитация

Чакырык: ар бир алаксыткан нерселер пайда болгондо, акылыңызды топтоп, аны туура багытка багыттоого үйрөнүңүз.

Индустар сексуалдуулукту кантип жогорулатууну билишет, бирок медитация өнөрүн кемчиликсиз өздөштүргөн устаттардын арасында тантрикалык практикаларды жана башка эротикалык багыттарды үйрөтүүчүлөр абдан көп.

Сиз эң оңой көнүгүү менен башташыңыз керек - тыйынды же баскычты алып, объектти акырындык менен изилдеңиз: аны ар тараптан карап көрүңүз, сезиңиз, жытыңыз, даамын көрүңүз. Эгерде мээ бөтөн дүүлүктүргүчтөр менен алаксый баштаса, аны жайбаракат жана кылдаттык менен объектке кайтаруу керек. Күнүнө 10 мүнөткө чейин көнүгүү жасоо жетиштүү - метродо, жөө басканда.

Пайдалуу көнүгүү: көзүңүздү жумуп, унчукпай, абстракттуу, өзүңүздүн демиңизге көңүл буруңуз.

Өз денеңизди изилдөө

Тапшырма: учурундаалардын күчтүү жана алсыз жактары тууралуу ойлорго көңүл бурбоо.

Сексуалдыкты кантип жогорулатуу керек? Комплекссиз жана уялбай, өзүңүздү ким экениңиз үчүн кабыл алууну үйрөнүңүз. Ваннага же душка түшүп, сүлгү менен кургатып, денеңизди текшериңиз. Аң-сезим сырткы көрүнүшкө баа бере баштаганда, калыс ой жүгүртүүгө өтүңүз. Кичинекей күзгү менен процедураны кайталаңыз, дененин ар бир бөлүгүн майда-чүйдөсүнө чейин карап, жыныстык органдарга көңүл буруңуз. Баалуу баа берүүдөн алыс болуңуз, жөн гана ой жүгүртүңүз жана көз алдыңыздагы нерсеге көңүл буруңуз.

Автотренинг

Максат: Сексуалдык ырахат алууну үйрөнүңүз.

Сексуалдыкты кантип жогорулатуу керек? Өзүн-өзү гипноз менен алектен! Жылаңач, кооз ич кийим, кечки көйнөк же халат кийип, күзгүнүн алдына туруп, өзүңүзгө ишенимдүү түрдө кайталаңыз: “Менин денемдин ар бир клеткасы сексуалдуу”, “Эркектер мени көргөндө жинди болушат”, “Мен сексуалдык мамилемден түбөлүк ырахат алам”..”

Дене менен жандын гармониясы

Чакырык: физикалык ырахат менен эмоционалдык ырахатты айкалыштыруу.

Сексуалдыкты кантип жогорулатуу керек? Көбүрөөк толкунданыңыз! Вибратор сатып алыңыз, эротиканын тандоосун жүктөп алыңыз, секс жөнүндө кыялданыңыз, бардык жагынан толкунданууга аракет кылыңыз. 5-10 мүнөттөн кийин токтотуңуз. "Өз денеңди изилдөө" деп аталган нерсенин үстүнөн иштеп, каалаган жолду толугу менен тууралаңыз.

Ар бир кыймылда сексуалдуу

Сыкул айымдарды эркектер мышыкка салыштырышат. Жаныбардын кыймылдары жылмакай, сымбаттуу, аларда ызы-чуу жана шашмалык жок, ар бири сезим менен жасайт.өзүнүн кадыр-баркын жана артыкчылыгын. Кайсы аял мындай сыпатталышын каалабайт? Сексуалдуулугу жогорулаган адамдар алардын жаңсоолорун, мимикаларын ээрчип, шашылбаган, жагымдуу басуу менен кыймылдашат. Тилекке каршы, булар аз. Дайыма шашып, эч нерсе кылбай, курч, ызы-чуу. Мындай аялдар өздөрүнүн жүрүм-туруму менен эркектерди коркутат. Мисалы, кооз көйнөк кийип, укмуштуудай чач жасалгасын жана макияжын жасап, бирок көрксүз кыймылдап, каалоо объектисин азгырууга мүмкүн эмес. Сырттан караганда кандай экениңизди ойлонуп көрдүңүз беле? Бир нече жөнөкөй сунуштар сексуалдуулукту кантип жогорулатуу жана өнүктүрүү керек деген суроого жооп берет.

Жолборстун каалаган учурда секирүүгө даяр басканы

Баса турганыңызда бутуңузду канчалык кең жаясыз? Полго гезиттерди жайып, бутуңарды суулагыла. Жаңы издер боюнча өлчөөлөрдү алыңыз - издердин ортосундагы аралыкты сызгыч менен өлчөңүз. туурасы буттарынын ортосундагы оптималдуу аймак 7-10 сантиметр болуп саналат. Эгер сизде көбүрөөк болсо жана боюңузда жок болсо, сейилдөө менен иштеңиз!

Ошондой эле, сиз кадамдын узундугун өлчөй аласыз. Аялдар үчүн уруксат берилген көрсөткүч 65 сантиметрге чейин. Маанилүү жолугушууга кечигип калсаңыз да, троллейбустун артында марафончудай чуркап, тепкичтен бир тепкичтен секирүү эч нерсеге арзыбайт - баары бир көп убакытты ута албайсыз жана сөзсүз түрдө өзүңүздүн оюңузду жоготосуз. жүз.

Сулуу бут кийим. Туура тандалган жайлуу бут кийим басууну өзгөртө алат, ал эми тамандын бутунун узундугун көбөйтүүгө болот. Эреже жөнөкөй: визуалдык түрдө 7 сантиметрге чейин көтөрүүузартат, 7 жана андан жогору - кыскартат.

48 жашта аялдын сексуалдуулугун кантип көтөрсө болот? Биз сырды ачабыз! Эркектер учтуу же ачык бармактуу бутка туура келген стилетто такаларды жакшы көрүшөт.

Туура поза – кемчиликсиздикке карай маанилүү кадам. Туура басууга көнүгүү жасап, кооз позаларды алуу жөнүндө унутпаңыз. Стулда, жамбаштан жылмакай кыймылды баштап, капталдан отурганга аракет кылыңыз - бул жагымдуу көрүнөт. Креслодо жонуңуз менен турбаңыз, мындай түшүүнүн натыйжасы жалтырак "чачкырык" болуп калат. Башкаларды шылдыңдап калбоо үчүн үйдө күзгүнүн алдында отургучка "жамбаштан" отуруп көнүгүү жасаңыз.

Күлкү сексуалдуулукту арттырат. Шайыр жана сергек ирония - жагымдуулуктун туруктуу шериктери. Тийиштүү, жагымдуу күлкү, бөтөн үндөрсүз, жаркыраган жылмаюу - эркектин көз алдында аялга "упай" кошууга кепилдик берилет. Макул, аз эле адамдар кийинки секундада ыйлап жиберүүгө даяр, капалуу адамдын алдында көз алдынан өткөндү жакшы көрүшөт.

Эркектин бар болушу чексиз каалоону жана кумарланууну пайда кылып, эс-учун жоготот, карманба. Эс алыңыз (таза абадан терең дем алыңыз, бетиңизге муздак суу чачыңыз, жаактан сылаңыз). Чыдабаңыз - бул аялдын сексуалдык сезимин арттырбайт, мүмкүн болушунча аз жаңсап кылыңыз, оозуңузду кенен ачып күлбөңүз, мүдүрүлбөңүз, объекттерде бороонго учуп кетпеңиз. Бул аракеттердин баары сизге каршы ойноп, ал киши жаман таасир калтырат.

Алдабаабакус жана оюн элементтери менен. Сүйлөшүүдө ыңгайсыз пауза болдубу? Аны чачты ойноок манипуляциялоо менен толтуруңуз (бармагыңыздын тегерегине тармал ороп, жипти артка ыргытыңыз), бут кийимди силкилдетүү, шарап куюлган стаканды манжаңыз менен сүзүңүз. Бул жерде аны ашыкча кылбоо маанилүү. Болбосо, маектешиңиз анын жомокторунан алаксытуу үчүн, сиз каалаган нерсеңизди жасоого даяр турганыңызда, жаңсооңузду ачык эле зеригүү катары чечмелеши мүмкүн.

Жардам бере турган өнүмдөр

Согушта бардык каражаттар жакшы, ошондуктан физикалык жагымдуулуктун ыкмаларын изилдеп, иштеп чыгып, гастрономияга өтүү керек. Кеп афродизиак - сексуалдуулукту арттыруучу каражаттар жөнүндө болуп жатат. Эгерде сиз кечки тамакты даярдоону пландап жатсаңыз, тамактын негизи катары төмөндө сүрөттөлгөн ингредиенттерди колдонуңуз жана сиз унутулгус кечке кепилдик бересиз!

Устрица. Алардын курамында дофамин ферменти бар, ал эки жыныста тең тартылууну күчөтөт. Деңиз азыктары цинкке да бай, ал тестостерон гормонунун өсүшүнө жооп берет жана сперматозоиддердин өндүрүшүн стимулдайт.

Аялдын энергиясын жана сексуалдуулугун кантип көтөрсө болот? Көбүрөөк банан жегиле! Мөмө-жемиштерде болгон бромелайн жыныстык активдүүлүктү жогорулатат. Калийдин жана В витамининин жогорку концентрациясы жыныстык гормондордун өндүрүшүн стимулдайт. Банан сексуалдык энергиянын генератору.

Кара шоколад - өзүнүн натыйжалуулугун бир нече жолу тастыктаган белгилүү афродизиак. Эндорфиндердин интенсивдүү өндүрүшү - бакыт гормондору, маанайды жакшыртат жана мээдеги ырахат борборун стимулдайт. Бул суроого жакшы жооп, кантип эркектерде сексуалдуулукту жогорулатуу керек? Фенилэтиламин күчтүү жыныстагылардын жыныстык дүүлүгүүсүн жогорулатат, ошондой эле"сүйүү заты" деп аталат.

Аял менен эркек бир тыйындын эки тарабы

Эркек менен аялдын сексуалдык табияты эки башка. Мүнөздөрү жана инсандык сапаттары окшош эки башка жыныстагы адамдарды сүйкүмдүү деп айтуу кыйын. Аналогияны эркектик жана аялдык түшүнүктөрү менен түзүүгө болот - биз аялдык жана эркектик деп эсептеген нерсе.

Аялдардын сексуалдуулугунун жогорулашы анын назик, жумшак, назик, сырдуу, сезимтал жана эмоционалдуу болушу менен аныкталат. Ар кимге жана баарына ачык аял, орой жоокердей эле каалоону ойгото албайт. Эркектик такыр башкача: өжөрлүктө, ригидтикте, үстөмдүккө умтулууда, көз карандысыздыкта жана өзүнө ишенүүдө күчтүү жыныстын сексуалдуулугу.

Эки жыныстагылар үчүн сырткы көрүнүшкө баш ийүү керек. Сырткы келбетине көз жумган педант эркектер жийиркеничтүү.

Сезимдердеги жана дүйнөнү түшүнүүдө айырмачылыктар

Сүйүү жана секс. Аял оргазмды сезүү үчүн ашык болушу керек, же жок дегенде өнөктөшүнө катуу боор ооруу керек. Биз сүйүүсүз интимдик мамилеге кирүүгө даярбыз, бирок процесстен ырахат алуу минималдуу болот. Бул маселеде эркектер азыраак тандашат.

Оргазм. Эякуляция - бул ар кандай жыныстык катнаштын логикалык корутундусу, аялдын "аякка" жетүү үчүн, өнөктөш аракет кылышы керек. Адал жыныстагы оргазм жаркыраган жана байыраак, кайталанышы мүмкүнчексиз сандагы жолу. Эркектер калыбына келүүгө убакыт керек. Ошондуктан, алар санга, биз болсо сапатка умтулуп жатабыз.

Эрогендик зоналар. Эркектерде бардык сезимдер пенистин айланасында, аялдарда - бүт денеде топтолот. Жыныстык органдарга эле эмес, дененин ар бир клеткасына багытталган эркелетүүлөрдөн ырахат алабыз. Стимулдаштыруунун табияты да ар түрдүү, биринчи учурда назиктик жана сезимталдуулук маанилүү, экинчиде - интенсивдүүлүк, чабуул.

Прлюдия. Аялды интимдик кылып коюш керек, эркек болсо башына жылаңач кыздын элесин элестетүү керек.

Чыккынчылык. Көпчүлүк эркектер үчүн ишенимсиздик башка аял менен физиологиялык катнаш болуп саналат. Алсыз жыныстагы адамдар башкача жайгаштырылат. Биз үчүн "солго" баруу боор ооруу жана ал тургай убактылуу өнөктөштү сүйүп калуу менен тыгыз байланышта. Романтикалык маанай жок эмес. Мамилелер үчүн аялдын ишенимсиздиги коркунучтуу.

Активдүүлүк-пассивдүүлүк. Эркек табиятынан мергенчи, ал куугунтукка жана жабырлануучуну издөөгө кызыкдар. Жеңүүчүнүн "тармагына кирүү" үчүн кыз жумшак, жумшак жана ийкемдүү болушу керек. Бул теорияга сокур ишенбеңиз. Жыныстык мамилелерде демилгени колго алган аялдарга кызыккан эркектердин категориясы бар.

Эркек менен аялдын сексуалдуулугунун айырмачылыгы ачык көрүнүп турат, бирок жалпы кабыл алынган эреже эмес. Сиз тандаган аялга мүнөздүү кээ бир сапаттарды таанысаңыз, таң калбаңыз. Күчтүү секс күчтүү, анткени анын мүнөздүү белгилери орой, орой энергия, ал инстинкттерге караганда көбүрөөк байланыштуу.аял.

Бизде романтика, сезимталдуулук, назиктик жана камкордук бар. Бекеринен сексуалдуулуктун аялдык мүнөздөгү мындай аныктамасы бар: "Кыздардын башында бардык секс бар". Туура маанай жана мамиле болбосо, биз сексуалдуу болуп, секстен ырахат ала албайбыз.