Кантип жандыруу керек: диета, музыка, эс алуу

2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 18:03

Жалпысынан алганда ар бир союз, биринчиден, ишенимге, урматтоого, жалпы кызыкчылыктарга негизделет. Бирок, жыныстык аспект да маанилүү ролду ойнойт. Ал эми мамиленин башында, ал, балким, артыкчылык үчүн негизги критерийи болуп саналат. Бирок өнөктөштөрдүн сексуалдык деңгээли ар кандай болсочу? Өзүңдү кантип толкундантуу керек, бул татыктуубу? Сексуалдык активдүүлүктүн "талап кылынган" интенсивдүүлүгүн сактоо керекпи?

Интимдик мамилеге баруунун себептери ар кандай. Өнөктөштөрдүн каалоолору жана мүмкүнчүлүктөрү ар кандай болот.

Сүйүктүү адамыңыздын секске муктаждыгы жогору болсо, өзүңүздү кантип толкундантыңыз? Баарынан маанилүүсү, ар дайым жакындык атмосферасын түзүүгө аракет кыл. Ашыкча басым жасоонун кереги жок. Ал эми жеңил шарап (жана гана! - алкоголдун чоң дозасы такыр башкача таасир этет), жагымдуу музыка (тынч, эротикалык), кооз зыгыр буласынан жана ылайыктуу идиштер өз милдетин аткарат. Кандай тамактар сезимге таасир этет? Кантип "эротикалык татымалдардын" жардамы менен өзүңүздү толкундата аласыз? Ысык татымалдар рецепторлорду стимулдайт. Имбирь, паприка, кара мурч, розмарин, гвоздика табигый афродизиак болуп эсептелет. Жана сөзсүз түрдө идиштерде эмес, жыпар жыттуу майлар түрүндө да.

Кандайсыңинтимдикке чейин толкундануу? Сүйлөшүү учурунда деңиз азыктарын, козу карындарды, артишоктарды жеңиз… Десерт үчүн кечки тамак көп болбошу керек, бирок мөмө-жемиш жана шоколадды сунуштайбыз. Натыйжалуу энергия берүүчүлөр

бал, жаңгак, апельсин дегенди билдирет. Чөптөрдү жана татымалдарды кайдыгер калтырбаңыз. Чөп чайлардан этият болуңуз. Мисалы, жалбыз же лимон бальзамы тескери таасир берет. Бирок имбирь чай же кофе ичимдиктер менен өзүн кантип күйгүзүүгө кызыккандар үчүн сонун идея. Алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонбоңуз: бир стакан виски же жакшы коньяк эс алууга жана ишеним атмосферасын түзүүгө жардам берет. Бирок бул суусундуктар мүмкүн эмес айкалыштыруу менен препараттарды жогорулатуучу потенцию. Мындан тышкары, эгер сиз өтө көп ичсеңиз, натыйжада фиаско пайда болушу мүмкүн.

Кайраттуу диета же таблеткадан эле көз каранды эмес. Эң маанилүү эрогендик зонасы мээ экени бекеринен эмес. Эгер өнөктөшүңүзгө жакпай жатсаңыз, чарчап, чыңалып жатсаңыз, эң күчтүү дарылар же татымалдар сизге жардам бере албайт.

Маанайым жок болсо кантип толкундануу керек? Кеңеш парадоксалдуу көрүнүшү мүмкүн: өзүңүздү алаксытып, ушул жерден жана азыр сизге ырахат бере турган нерсеге өтүңүз. Мисалы, чогуу кино көрүү, чын жүрөктөн сүйлөшүү, ваннага түшүү, тамашаларды окуу. Эс алып, эс алып, сиз сөзсүз эле "жеңишке" күүлөнүп калбастан, ынак көз ирмемдерден ырахат ала аласыз. Оргазмдын саны же"убакыт" дегеле ийгиликтүү датанын көрсөткүчү эмес. Өнөктөшүңүзгө, анын реакцияларына жумшак тийүү менен толкунданыңыз. Кумарлуу сөздөрдү шыбырап айтыңыз, демиңиздин үнү жана сезими жооп сезимин ойготот.

Эч жакка шашпоо абдан маанилүү, өзгөчө дата биринчилерден болуп калса. Аны толугу менен өнөктөшүңүзгө арнап, аны менен баарлашууга жетиштүү убакытыңыз болушу керек. Бүтпөгөн иштер, чалуулар, шашылыш сексуалдык дүүлүктүрүүнү алаксытып, өлтүрүшү мүмкүн. Өзүңүзгө жана сүйүктүүңүзгө убакыт табууга аракет кылыңыз.