Кош бойлуулук 2024, Ноябрь

Кош бойлуулук учурунда Лецитин: көрсөткүчтөр, колдонуу боюнча нускамалар, сын-пикирлер

Кош бойлуулук учурунда Лецитин: көрсөткүчтөр, колдонуу боюнча нускамалар, сын-пикирлер

Кош бойлуулук ар бир аялдын жашоосундагы маанилүү мезгил. Бул учурда болочок эненин денеси өзгөчө коргоого муктаж. Ошондуктан, таза жыныстагы, бала күтүп, кош бойлуулук учурунда көбүрөөк пайдалуу заттарды керек. Бул заттардын бири эл арасында "жумуртканын сарысы" деп аталган лецитин

Кош бойлуулуктун эрте мезгилинде кечиктирилгенге чейинки белгилер: негизги белгилер

Кош бойлуулуктун эрте мезгилинде кечиктирилгенге чейинки белгилер: негизги белгилер

Кош бойлуулук жөнүндөгү жаңылык ар бир болочок эне үчүн кызыктуу окуя. Албетте, сиз мүмкүн болушунча эртерээк жаңы жашоонун жаралышы жөнүндө билгиңиз келет. Аялдын организминдеги өзгөрүүлөр кош бойлуулуктун биринчи күнүнөн тарта башталат. Ошондуктан, кээ бир адилет жыныстагы адамдар этек кири кечиктирилгенге чейин аларды сезиши мүмкүн. Эрте кош бойлуулуктун кээ бир белгилери бар. Алар макалада талкууланат

Кош бойлуу экенин билбей флюорография жасады: кесепеттери

Кош бойлуу экенин билбей флюорография жасады: кесепеттери

Кош бойлуулук – аялдын жашоосундагы өзгөчө мезгил. Болочок эне кылдат анын ден соолугуна мониторинг жүргүзүү, туура тамактануу жана балага терс таасирин тийгизген бардык терс факторлорду жок кылуу керек. Алардын бири - радиация. Кээ бир айымдар гинекологго “мен кош бойлуу экенимди билбей флюорографиядан өттүм” деген суроо менен кайрылышат. Медициналык адистердин пикири макалада каралат

Кош бойлуу кезиңизде таттууларды эңсейсиз. Кош бойлуу аялдар үчүн таттуулар

Кош бойлуу кезиңизде таттууларды эңсейсиз. Кош бойлуу аялдар үчүн таттуулар

Кош бойлуулук – аялдын организми үчүн толук табигый процесс. Бул мезгилде гормоналдык өзгөрүүлөр жана салмак кошуу да толугу менен нормалдуу көрүнүш. Ошого карабастан, көптөгөн кош бойлуу аялдар салмак кошпоо үчүн жана төрөттөн кийин гармония жана морттук калыбына келтирүү үчүн мүмкүн болушунча тезирээк туура тамактанууну карманууга аракет кылышат. Кош бойлуу кезинде сиз таттууларга жакын болсоңуз, бул нормалдуу көрүнүш. Бирок таттууга ушундай күчтүү каалоо менен кантип салмак кошпоо керек?

Кош бойлуулар бергамот кошулган чай ичсе болобу? Чайга кошулган бергамот деген эмне? Кош бойлуу кезде кандай чай ичкенге болот?

Кош бойлуулар бергамот кошулган чай ичсе болобу? Чайга кошулган бергамот деген эмне? Кош бойлуу кезде кандай чай ичкенге болот?

Бергамот чайын көптөгөн адамдар жакшы көрүшөт. Ароматтык суусундук кызыктуу даамы жана жагымдуу жыты бар. Ошол эле учурда ал пайдалуу касиеттерге ээ. Кош бойлуу аялдарга бергамот кошулган чай ичсе болобу? Уруксат берилген, кээ бир чектөөлөр гана бар. Бергамот менен чайдын пайдасы жана зыяны макалада баяндалат

Кош бойлуу аялдар сода ичсе болобу: организмге зыяны, мүмкүн болуучу кесепеттери

Кош бойлуу аялдар сода ичсе болобу: организмге зыяны, мүмкүн болуучу кесепеттери

Кош бойлуулуктун башталышы менен ар бир аял мүмкүн болушунча өзүн ар кандай терс факторлордун таасиринен коргоого аракет кылат. Ошол эле учурда ал жарнамаланган газдалган суусундуктардын салкын даамын татып көрүүгө азгырылышы мүмкүн. Алардын ассортименти ушунчалык ар түрдүү болгондуктан, сиз ушунчалык көп түрдүүлүккө таң каласыз. Кээде аларга ушунчалык тартыласың. Бирок кош бойлуу аялдар газдалган сууну ичсе болобу? Же балким, сен да бул азгырыктан алыс болушуң керектир?

Кош бойлуу кезде катуу баш оору: себептери жана эмне кылуу керек

Кош бойлуу кезде катуу баш оору: себептери жана эмне кылуу керек

Кош бойлуу кезиңизде башыңыз катуу ооруса, диагноз коюу жана дарылоо үчүн дарыгерге кайрылуу сунушталат. Мындан тышкары, алдын алуу маанилүү болуп саналат, бул ыңгайсыз сезимдердин тез-тез пайда болушун алдын алууга жардам берет

Кош бойлуу аялдар бийлей алабы? Эрежелер, пайда жана зыян, адистердин кеңеши

Кош бойлуу аялдар бийлей алабы? Эрежелер, пайда жана зыян, адистердин кеңеши

Кош бойлуу аялдар бийлей алабы? Бул суроо концепциясына чейин активдүү жашоо образын алып келген көпчүлүк болочок энелерди кызыктырат. Туура бий багыты, каршы көрсөтмөлөрдүн жоктугу, гинекологдун уруксаты жана сактык эрежелерин сактоо - мунун баары ушундай чечимди кабыл алууда сизди коргойт

Кош бойлуулуктун 38-жумасындагы суук: коопсуз дарылоо, мүмкүн болуучу кесепеттер

Кош бойлуулуктун 38-жумасындагы суук: коопсуз дарылоо, мүмкүн болуучу кесепеттер

Кош бойлуулуктун 38-жумасындагы суук тийүү көптөгөн көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Чоң плюс - бала мурунтан эле калыптанып, төрөлүүгө даяр. Бул жерде боюнан түшүп калуу коркунучу жокко чыгарылат. Бирок бул убакта кооптуу башка татаалдыктар бар

Кош бойлуулуктун 7-жумасындагы сезимдер: түйүлдүктүн өнүгүү нормалары, аялдын сезимдери жана организмдеги өзгөрүүлөр

Кош бойлуулуктун 7-жумасындагы сезимдер: түйүлдүктүн өнүгүү нормалары, аялдын сезимдери жана организмдеги өзгөрүүлөр

Кош бойлуулук тастыкталгандан кийин аял өзүнүн жаңы ордун билет. Ал бардык сезимдерди угат, түйүлдүк нормалдуу өнүгүп жатабы деп ойлойт. Кош бойлуулуктун ар бир этабында белгилүү бир белгилер пайда болот. Алар аялдын денесинин абалы жөнүндө айтып бере алат. Кош бойлуулуктун 7-жумасындагы кандай сезимдер нормалдуу деп эсептелет, болочок эненин жана түйүлдүктүн денеси эмне болору макалада талкууланат

Жатын моюнчасынын шакекчеси: качан кийгизилип, качан алынса? Гинекологиялык пессариянын түрлөрү жана түрлөрү. Истмик-жатын моюнчасынын жетишсиздиги

Жатын моюнчасынын шакекчеси: качан кийгизилип, качан алынса? Гинекологиялык пессариянын түрлөрү жана түрлөрү. Истмик-жатын моюнчасынын жетишсиздиги

Ар бир аял чыдап, толук, дени сак бала төрөгөндү каалайт. Бирок, акушердик практика көрсөткөндөй, тилекке каршы, бул дайыма эле боло бербейт. Кээде бир аял белгилүү бир көйгөйлөргө дуушар болот, ал так ушул эң маанилүү мезгилде болот. Алардын бири ICI же isthmic-цервикалдык жетишсиздик болуп саналат. Бул патологияны аныктоодо, болочок энелерге кош бойлуулукту сактоо үчүн жатын моюнчасына шакек орнотуу сунушталат

Кош бойлуу 3 жумадагы түйүлдүк: сүрөттөлүшү, өнүгүүсү

Кош бойлуу 3 жумадагы түйүлдүк: сүрөттөлүшү, өнүгүүсү

Бала төрөөдөгү ар бир триместр чындап эле уникалдуу, анткени эне да, анын баласы да ар кандай өзгөрүүлөргө дуушар болушат. Кош бойлуулуктун 3-жумасындагы түйүлдүк жатындын дубалына ийгиликтүү бекитилип, өнүгө баштайт. Бул концепциянын акыркы этабы болуп эсептелет. Уруктанган жумуртка аялдын репродуктивдүү органына киргенден кийин, ал жабылат

Прогрессивдүү кош бойлуулук: белгилери, диагностикалык ыкмалары, көрсөткүчтөрү

Прогрессивдүү кош бойлуулук: белгилери, диагностикалык ыкмалары, көрсөткүчтөрү

Прогрессивдүү кош бойлуулук - бул эмнени билдирет? Бул түйүлдүк жатындын сыртында пайда болгон жагдай. Жатын түтүкчөлөрүнө жабышып калышы мүмкүн. Бул патология аялдын жашоосу үчүн өтө кооптуу. Кыска убакытта аны жатындын кош бойлуулугунан айырмалоо мүмкүн эмес

Кош бойлуу кезде кызгылт сары агынды: себептери, белгилери, дарылоо жана гинекологдордун сунуштары

Кош бойлуу кезде кызгылт сары агынды: себептери, белгилери, дарылоо жана гинекологдордун сунуштары

Кош бойлуулук учурунда кызгылт сары түстөгү агып чыгуу көпчүлүк учурда норма эмес. Мындай патологиялык көрүнүшү дайыма коркунучтуу болушу керек жана доктурга кайрылуу үчүн негиз болуп саналат. Кош бойлуу аялдардын кандай оорулары былжырдын кызгылт сары түскө айланат? Жана мындай разряддар пайда болгондо эмне кылуу керек? Бул суроолорго макалада жооп беребиз

Эгиздерди качан аныктоого болот? УЗИ эгиздерди көрсөткөндө

Эгиздерди качан аныктоого болот? УЗИ эгиздерди көрсөткөндө

Бир нече түйүлдүктүн төрүшү көп кош бойлуулук деп аталат. Бул жагдай бир баланын өнүгүшүнө караганда алда канча татаал. Балдарды сактап калууга аракет кылыш керек. Эгиздерди кайсы убакта аныктоого болот? Бул суроонун жообу макалада берилген

Абортко каршы көрсөтмөлөр: себептери жана кесепеттери кандай болушу мүмкүн

Абортко каршы көрсөтмөлөр: себептери жана кесепеттери кандай болушу мүмкүн

Аялдар ар кандай себептерден улам бойдон алдырышат. Бирок кандай болгон күндө да бул операциянын жагымсыз кесепеттери бар экенин билишиңиз керек. Бирок кээде муну жасоо мүмкүн эмес. Абортко бардык каршы көрсөтмөлөр макалада баяндалат

Кош бойлуу кезинде жашыл сөөктү кантип дарылоо керек: себептери, бекитилген дары-дармектер, эффективдүү ыкмалары

Кош бойлуу кезинде жашыл сөөктү кантип дарылоо керек: себептери, бекитилген дары-дармектер, эффективдүү ыкмалары

Көп жылдар бою терапевтке барбай, ден-соолукка байланыштуу бардык көйгөйлөрдү өз алдынча чечкенге көнүп калган болсоңуз да, азыр абал бир топ өзгөрдү. Эми сиз өзүңүз үчүн гана эмес, бактерия жана вирустарга каршы дагы эле корголбогон бала үчүн да жооп бересиз. Дары-дармектер ал үчүн андан кем эмес коркунучтуу болушу мүмкүн. Ошондуктан, биз өзүбүзгө эксперимент жасабайбыз, дарылоонун эффективдүү ыкмасын табууга аракет кылбайбыз, бирок түз эле дарыгерге кайрылабыз

Кош бойлуулуктун 17-жумасы: бул кайсы ай, апам эмне болот, түйүлдүктүн өнүгүүсү жана сезимдери

Кош бойлуулуктун 17-жумасы: бул кайсы ай, апам эмне болот, түйүлдүктүн өнүгүүсү жана сезимдери

Кош бойлуу кезинде түйүлдүктүн организми активдүү өсүп-өнүгөт. 17-жума да өзгөчө эмес. Дал ушул мезгилде баланын алгачкы кыймылдарын сезе аласыз. Ал эми бешинчи айдын башында эне менен баланын денесинде кандай өзгөрүүлөр болот, биз макалада карап чыгабыз

Кош бойлуу аялдар үчүн бет үчүн кремдер: карап чыгуу, курамы, тандоо боюнча кеңештер

Кош бойлуу аялдар үчүн бет үчүн кремдер: карап чыгуу, курамы, тандоо боюнча кеңештер

Кош бойлуу аялдар теринин сулуулугун жана өңүн сактап калуу үчүн продуктуну тандоого кылдаттык менен карашы керек. Кээ бир компоненттер зыяндуу болушу мүмкүн, анткени алар канга кирип, клетканын мутациясына алып келет. Алдын ала эмне жөнүндө ойлонушуңуз керек жана тандоолордун ар түрдүүлүгүнө кантип багыттоо керек? Төмөнкү макалада бул тууралуу көбүрөөк билүү

Кош бойлуу кездеги кешью: пайдасы жана зыяны

Кош бойлуу кездеги кешью: пайдасы жана зыяны

Аш болумдуу жана даамдуу кешью жаңгактар эчак экзотикалык продуктулар катары каралбай калган. Барган сайын, алар кош бойлуу аялдардын рационунда көрүүгө болот. Жана бул жаңгактын кандай пайдасы жана зыяны бар? Бул суроонун жообу макалада каралат

Кош бойлуу кезде таттууларга тартат: ким болот, себептери, белгилери

Кош бойлуу кезде таттууларга тартат: ким болот, себептери, белгилери

Кош бойлуу кезиңизде таттууларды эңсегениңизди ким каалайт? Балким, бала! Же балким кыз. Жынысты аныктоо үчүн белги иштейби жана дагы бир жолу таттууларды жегиси келген чыдагыс каалоо менен эмне кылуу керек, биз макалада карап чыгабыз

Кош бойлуу кезде буттары кысылат: себептери, белгилери, эмне кылуу керек

Кош бойлуу кезде буттары кысылат: себептери, белгилери, эмне кылуу керек

Кош бойлуулук учурунда көптөгөн бейтаптар түн ичинде буттары кысылып калганына даттанышат. Кош бойлуулук учурунда ылдыйкы буттун булчуңдарынын болезненин спазмы байкалат. Бул, адатта, буттарга жүктүн көбөйүшү же туура эмес тамактануу менен байланыштуу. Бирок кээ бир учурларда, мындай белгилер веноздук тамырлардын патологиясын же катуу преэклампсияны көрсөтүшү мүмкүн. Макалада биз карап чыгабыз мүмкүн болгон себептери спазмы жана биринчи жардам көрсөтүү үчүн спазмы булчуңдардын буттун

Кош бойлуулуктун биринчи чейрегиндеги SARS: симптомдору, дарылоо ыкмалары, түйүлдүккө таасири

Кош бойлуулуктун биринчи чейрегиндеги SARS: симптомдору, дарылоо ыкмалары, түйүлдүккө таасири

Эгер сизде кичине эле оору жана SARSтин жалпы белгилери байкалса, анда дарыгерге кайрылуу керек. Өзүн-өзү дарылоого катуу тыюу салынат. Туура эмес дарылоо кыйынчылыктардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн жана түйүлдүктүн абалына терс таасирин тийгизет

Кош бойлуу 12 жумалык курсак: өлчөмдөр, нормалар, кош бойлуу аялдын сезимдери жана гинекологдордун сунуштары

Кош бойлуу 12 жумалык курсак: өлчөмдөр, нормалар, кош бойлуу аялдын сезимдери жана гинекологдордун сунуштары

Кош бойлуулуктун 12-жумасында ашказан кандай болот, көбүнчө плацентанын жатындагы жайгашкан жеринен көз каранды. Ал арткы дубалга жабышып калса, анда курсак жакында көрүнбөй калат. Алдыңкы дубалда бала үчүн орун бар болсо, анда курсак тезирээк тегерете баштайт. Плацентанын мындай түзүлүшүнө ээ болгон энелер биринчи триместрдин аягында гардеробун өзгөртүүгө туура келет

HCG кантип өсүшү керек: бойго бүтүүдөн төрөткө чейинки өсүү динамикасы, норма, патология жана гинекологдордун кеңеши

HCG кантип өсүшү керек: бойго бүтүүдөн төрөткө чейинки өсүү динамикасы, норма, патология жана гинекологдордун кеңеши

Эне болгон аялдар, ошондой эле кош бойлуу болуп, балалуу болууну пландап жаткандар hCG кандай өсүш керектигин билишет. Организмдеги hCG концентрациясын тактоонун эң оңой жолу - бул концепциянын фактысын аныктоого мүмкүндүк берген үй тести. Жөнөкөй ыкма менен изилденген суюктукта hCG көбөйгөн пайызы аныкталса, жаңы жашоонун пайда болушун көрсөткөн жуп тилке пайда болот

Кош бойлуу аялдарга эмне кылбоо керек: элдик белгилер жана дарыгерлердин сунуштары

Кош бойлуу аялдарга эмне кылбоо керек: элдик белгилер жана дарыгерлердин сунуштары

Болуп жаткан эне бала күтүп жатканын үй-бүлөсүнө билдирээри менен ар тараптан эмне кылуу керек, эмнеден баш тартуу керектиги боюнча кеңештер келе баштайт. Анын үстүнө, мындай маалыматтар көп болушу мүмкүн. Ар түрдүү жана милдеттүү көрсөтмөлөр күйөөсүнөн, апасынан, сүйлөшкөн кыздарынан жана окуялардын өнүгүшүнө толкундануу менен көз салып жаткан башка адамдардан келет. Келгиле, бардык сунуштарды чогултуп, кош бойлуу аялдар эмне кылбашы керектигин аныктап көрөлү

7 жумасы: эне менен бала эмне болот

7 жумасы: эне менен бала эмне болот

Кош бойлуулуктун биринчи чейрегинен бала жигердүү өнүгүп жаткан абдан маанилүү этап. Дал ушул мезгилде аял өтө этият болушу керек, анткени боюнан түшүп калуу коркунучу жогору. Мындан тышкары, ар кандай стресс же кадимки суук күкүмдөрдүн иштеп чыгууда нормадан кээ бир четтөөлөрдү алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, ар бир эне өзгөрүүлөргө туура жооп берүү үчүн, кош бойлуулуктун 7-жумасында ага эмне болорун билиши керек

41 жума боюнда бар жана төрөт башталбайт: эмне кылуу керек?

41 жума боюнда бар жана төрөт башталбайт: эмне кылуу керек?

Ымыркай төрөлүшү керек болгон белгиленген күн мурунтан эле артта калган жана сиз дагы эле бузуп жатасыз. Ушул себептен улам, эч ким сейрек кездешет, кош бойлуулуктун качан болгонун так билет, кош бойлуулуктун 41-жумасы өтүп, сиз төрөбөй калганыңыз коркунучтуу эмес

Кош бойлуу кезде чачты боёо: эксперттин корутундусу

Кош бойлуу кезде чачты боёо: эксперттин корутундусу

Келечектеги апа ар дайым сулуу жана жакшынакай көрүнгүсү келет. Ошондуктан, кош бойлуу кезде боёк көптөгөн аялдар үчүн таралган жол-жобосу болуп саналат. Сулуулукка умтулуу үчүн төрөлө элек баланын ден соолугун тобокелге салуу керекпи, биз макалада билебиз

Кош бойлуу кезде тишти дарылоого болобу? Кош бойлуулук учурунда наркоздун коркунучу

Кош бойлуу кезде тишти дарылоого болобу? Кош бойлуулук учурунда наркоздун коркунучу

Эски суроо - кош бойлуу кезде тиш дарылоону жүргүзүү керекпи же жокпу? Көптөгөн айымдар, тилекке каршы, сейрек ооз көңдөйүнө көңүл бурушат, бирок алар керек. Анткени, кандайдыр бир стоматологиялык оору пайда болгондо, фокус пайда болот, ар кандай инфекцияларга бай. Ал эми чара көрүлбөсө бала кыйналат. Ал ушундай тагдырга татыктуубу?

Бөбөктөр качан кыймылдай башташат? Келгиле, билип алалы

Бөбөктөр качан кыймылдай башташат? Келгиле, билип алалы

Кош бойлуу экенин билгенден кийин гана аял (айрыкча бул биринчи жолу болсо): "Бөбөктөр качан кыймылдай баштайт?" Бул болочок ымыркайдын энеси үчүн да, аны байкаган гинеколог үчүн да абдан күтүлгөн күн

Этек кир келгенге чейин боюна бүтсө болобу, ыктымалдыгы кандай?

Этек кир келгенге чейин боюна бүтсө болобу, ыктымалдыгы кандай?

Адилет секстин өкүлдөрү күтүүсүз боюна бүтүп калуудан жана анын натыйжасында кош бойлуулуктан коркушат. Алардын айрымдары медициналык жактан таанылган бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонушса, башкалары бактылуу тыныгууга таянып, «көтөрүп кетем» деп ойлошот

Кош бойлуу кезде ич катуу: үйдө эмне кылуу керек?

Кош бойлуу кезде ич катуу: үйдө эмне кылуу керек?

Кош бойлуулук – бул аялдын эң позитивдүү эмоцияларга толгон кызыктуу абалы. Тилекке каршы, дээрлик ар бир оорулуу жагымсыз сюрприздерге туш болот. Алардын бири кош бойлуу кезде ич катуу болуп саналат. Мындай кырдаалда эмне кылуу керек? Үйдөгү ыңгайсыздык менен күрөшүүгө болобу? Бул макалада талкууланат

Бала канча убакытта кыймылдайт?

Бала канча убакытта кыймылдайт?

Көптөгөн болочок энелер бала кыймылдай баштаган күндү чыдамсыздык менен күтүшөт. Бул башкаларга көрүнбөгөн алсыз силкинүүлөр баланын баары жакшы экенинин эң жакшы көрсөткүчү

Кош бойлуулук учурунда олиго: себептери, белгилери, дарылоо, кесепеттери

Кош бойлуулук учурунда олиго: себептери, белгилери, дарылоо, кесепеттери

Кош бойлуулук ар бир кыздын жашоосундагы эң сонун учур. Бирок баары эле алар каалагандай оңой боло бербейт. Кимдир бирөө ичтин ылдый жагында ооруйт, кээ бир аялдар буттарында дискомфортту сезишет жана башка көптөгөн нерселер. Биринчи ыңгайсыздык пайда болгондо дарыгерге кайрылуу сунушталат

23-жума кош бойлуулук: эне менен бала эмне болот

23-жума кош бойлуулук: эне менен бала эмне болот

Ар жума сайын баланын организминде олуттуу өзгөрүүлөр болот. Ал чоңоюп, анын органдарынын түзүлүшү жана иши татаалдашат жана жакшырат. Көптөгөн болочок энелер кош бойлуулук учурундагы өзгөрүүлөргө абдан кызыкдар. Ар бир жума жаңы бир нерсе алып келет. Кош бойлуулуктун 23 жумасында эмне болот?

40 кош бойлуулуктун жумасы: төрөттүн жарчысы, сунуштар, сын-пикирлер

40 кош бойлуулуктун жумасы: төрөттүн жарчысы, сунуштар, сын-пикирлер

Көптөгөн аялдар баласын мөөнөтүнө чейин көтөрүшпөйт. Бирок кээде, кош бойлуулуктун 40-жумасында да, төрөт убактысы келбей калат. Ар бир организм индивидуалдуу. Биз жакындап келе жаткан төрөттүн негизги белгилери менен күрөшөбүз, толгоодогу тажрыйбалуу аялдардын пикирлерин изилдейбиз

Поликистоз менен кош бойлуулук мүмкүнбү?

Поликистоз менен кош бойлуулук мүмкүнбү?

Көптөгөн аялдардын суроолору: энелик бездердин поликистозу менен кош бойлуулук мүмкүнбү? Мындай диагноз менен кош бойлуулук мүмкүн! Көптөр өз алдынча чыдап, дени сак баланы төрөп алышат. Башкалар үчүн бул жакшы башкарылган дары-дармек менен дарылоо же жумурткалык хирургия аркылуу жетишилет. Албетте, кош бойлуулукту пландаштыруу стадиясында дарылануу жакшы

Кош бойлуу аялдарга массаж жасаса болобу?

Кош бойлуу аялдарга массаж жасаса болобу?

Чалчоо, шишик, ылдый жагындагы "кирпич" сезими - болочок эне туш болгон көйгөйлөрдүн толук тизмеси эмес. Биринчи айлардан баштап физикалык жана эмоционалдык стресс өзүн сезет. Тилекке каршы, бул кырдаалда бардык стандарттуу релаксация ыкмаларына жол берилбейт. Массаж кош бойлуу аялдарга болобу?

Кош бойлуулар эмне жейт: диета

Кош бойлуулар эмне жейт: диета

Бүгүн биз сиздерди кош бойлуу аялдар эмне жегени тууралуу сүйлөшүүгө чакырабыз. Сиздерге сунушталган макалада биз аялдын тамактануусу көз каранды болгон көптөгөн факторлорго көңүл бурабыз. Мындан тышкары, биз тыюу салынган тамак-аштар жана кош бойлуулук учурунда туура эмес тамактануунун кесепеттери тууралуу сөз кылабыз